Das “Lauf geht’s” Update
Das Gesundheitsprogramm „Lauf geht’s“, das der Zeitungsverlag Waiblingen 2020 zum zweiten Mal anbietet, ist komplett umgestaltet worden, so dass alle aktuellen Vorgaben im Zuge der Coronavirus-Prävention eingehalten werden. Natürlich verändern sich die Dinge momentan in allen Bereichen recht schnell; darauf wird natürlich sofort reagiert.
Stand jetzt gilt für „Lauf geht’s “ – diese Vorgehensweise:
Vorträge:
Die Teilnehmer erhalten Videos, welche die Inhalte der nächsten beiden Vorträge enthalten. Natürlich finden diese Vorträge am 2. April und am 21. April nicht im Waiblinger Bürgerzentrum statt. Alle Informationen aus den Vorträgen werden stattdessen per Video transportiert. Zunächst geht es um die Themen „Besserer Trainingserfolg“ und „Lauf-geht’s-Ernährung.
Trainingsinhalte:
Das Trainingstagebuch und das Buch „Lauf dich gesund“ werden per Post an die Teilnehmer versandt.
Die Mobilitäts- und Stabilitätsübungen kann jeder anhand der Anleitungen bei sich zu Hause absolvieren.
Lauftreff:
Ob wieder gemeinsame Lauftreffs starten können, ist momentan offen. Sie werden erst dann stattfinden, wenn es dafür eine offizielle Erlaubnis gibt. Es wird momentan an einer Video-Anleitung gearbeitet, anhand derer jeder für sich allein mit dem Training beginnen kann, auch zu Hause.
Von unserem Redaktionsmitglied Andres Wüstholz