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Trainertipp

   

Aufbewahrung der Trinkflasche und Wertsachen

Von Woche zu Woche werden die Läufe länger und die Temperaturen steigen an. 
Du solltest in dieser Situation genügend trinken und Flüssigkeit zu dir nehmen. 

Wir du die Trinkflasche und andere Wertsachen während des Lauftrainings transportieren kannst, erklärt die unsere “Lauf geht’s” Trainerin Bianca im folgenden Video: