Workshop für Lauf geht’s-Teilnehmer
Peter Wermescher bietet für die Lauf geht's-Teilnehmer einen kostenlosen Workshop an

Workshop für Lauf geht’s-Teilnehmer

Gleich anmelden: „Faszien Lockerungs- und Entspannungsworkshop” 

Wir bieten allen Lauf geht’s-Teilnehmern einen kostenlosen Workshop mit dem FaszienRelaxx-Gründer Peter Wermescher an. Der Workshop findet direkt vor Ort bei den einzelnen Lauftreffs statt und wird vor dem Training durchgeführt. 

Die Inhalte:

  • Kurze Einführung in die Welt der Faszien und in die Bedeutung effektiver Regeneration zum Erhalt und zur Förderung körperlicher Leistungsfähigkeit
  • Beweglichkeitstest der Beine 
  • Körperwahrnehmung der Arme in Verbindung mit einer Lockerungsmassage und Übertragung auf andere Körperstellen
  • Prophylaxe im Schulter-Nacken-Bereich zur Steigerung des Wohlbefindens in Verbindung mit einer Entspannungsmassage

Außerdem sind alle Teilnehmer herzlich zum Mitmachen und Ausprobieren eingeladen.

Workshop-Termine:

  • Waiblingen (Lauftreff Hanweiler Sattel): 09.08.2020 von 9.00-9.30 Uhr
  • Winnenden (Lauftreff Wunnebad): 11.08.2020 von 18.30-19.00 Uhr
  • Welzheim (Lauftreff Tannwald): 20.08.2020 von 18.30-19.00 Uhr
  • Winterbach: (Lauftreff Salierhalle): 09.09.2020 von 18.00-18.30 Uhr

Bitte beachtet, dass eine Anmeldung zu den Workshops notwendig ist. Aktuell können maximal 19 Personen teilnehmen. Wenn mehr Interesse besteht, werden wir weitere Termine anbieten.